寝る前の「ルーティーン」はありますか？？
みなさん、こんばんは😀
寝る前の「ルーティーン」などありますか？？？
これをするとぐっすりと寝れるみたいなものですね！
自分はそういったものはなく、眠くなったら寝るという感じです！
何か軽くあれば良い様な気もします！
これをすれば体がおやすみモードに入るみたいになりますからね〜
ストレッチをする人もいれば筋トレする人もいますよね！
何か一つ寝る前の数分決めてみましょうかね〜
「ルーティーン」とまではいかないと思うのですが、Twitterでいいねをたくさん押すということはしています！
適当にではなく、自分が良いなーと思ったものだけですけどねｗ
ネットサーフィンみたいなことです！
Twitter関連の事なのですが、
現時点（ブログを書いているのが8月11日午後）でフォロワー数が約1480です！！
もうすぐ、1500人に到達します！
みなさんのおかげです！ありがとうございます！
今後も精進していきます！！
もう一つ報告？というか始めたものがあるのですが、
noteの「初投稿」をしました！
初めてということもあり、「自己紹介ブログ」となってますが、是非未定くれると嬉しいです！
リンクはこちらから ↓↓↓
話がまた変わるのですが、寝る前ボーッとしていると不意にこの内容ブログで書けるんじゃないか？と思うのですが、
そのまま寝落ちしてしまって忘れてるということが多々あります…
しっかりとメモしないと…
朝一よりも夜寝る前が一番頭が冴えてる様な気がする…
しっかりメモを取ろうと思います！！
このブログも終盤となってきました！！
現在ブログを書いているのが17時すぎです！
ブログを書き終わり次第、ご飯・お風呂を済ませて、休憩に入ります！
その後は動画を一本仕上げたいので編集へと入り本日中に終わらせます！
本日やることはしっかりと終わらせないとですからね😀
ではでは、
本日のブログはこの辺で終わろうと思います！
明日のブログでも会いましょう！✨
バイちゃ👋
