体への負担が…どうすれば〜

みなさん、こんばんは😀

今日も今日とて21時に更新です！！

３ヶ月がすぎても毎日更新継続中！✨

飽き性の自分がここまで続くとは正直思ってなかったですけどね？？

さて、ここからはタイトルにある通りのことを話します！

この頃寝不足気味なんですよね？？

夜寝れなくなってきており、朝の6時30分に起床。

大体寝るのが2時前後なんですよね。

なので4時間の睡眠。それは眠くなりますよね。😭

早めに寝たいと思うのですが、なんせベットに横になっても眠気が全くなく寝れないんですよね。

何か改善できる寝る前のこうしたら眠くなるよーなどとあれば教えてもらいたいです！！

Twitterのなんのツイートが伸びているなどはアナリティクスを見ればわかるのですが、

インスタグラムはわからない…

インスタグラムで伸びやすい方法などあるのかなー。

とにかく投稿しないと始まらないですねｗ

インスタグラムの方もしっかりと投稿していこうと思います！

これもやらないとわからないですからねｗ

やるしかない！！😀

この頃日記ブログのクオリティが下がりつつあるような気がする…

Twitterの方に力を入れすぎたということなのかな…

体や頭の疲れがチクチクと溜まってきているような気がします。

本を読んだり、睡眠をとったりしてしっかり休もうと思います！！

ブログは書きますけどねｗ

毎日更新はやはりやめられないｗ

生活習慣がかなりずれてきているような気がする…

そこを訂正していきたいですね。

1日をスケジュールを作って生活習慣を直していこうと思います！！😀

本日のブログはこの辺で終わろうと思います！！

また、明日のブログで会いましょう！！

ではでは、

バイちゃ👋